RENATA SPALLICCI

Bebidas

06/02/2016

Suco depurativo maçã e lima

Ingredientes

1 maçã verde

2 limas

1/2 folha de couve

Gelo a vontade

Retire as sementes da maçã , esprema as limas e bata todos os ingredientes no liquidificador , beba sem coar .

1 porção

 

Este suco é rico em compostos sulfidrilicos ,a couve garante proteção ao fígado .

A quercetina da maçã é um flavonoide com  efeito anti alérgico

Renata Spallicci

Atleta profissional fisiculturismo WBFF, executiva, empresaria, coach, influenciadora digital, escritora, palestrante motivacional e realizadora social fundadora do movimento Fit do Bem.

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