RENATA SPALLICCI

Bebidas

25/12/2015

Suco diurético hibisco e maçã

3 colheres sopa hibisco desidratado

1 xícara de água quente

2 maçãs

Gotas de limão a gosto

 

Aqueça a água , coloque o hibisco , tampe e espere 15 minutos .

Coe o hibisco  e bata no liquidificador com as duas maçãs ( sem as semente ) por uns 4 a 5 minutos ou até triturar bem.

Acrescente mais água e acrescente gotas de suco de limão a gosto.

Dica : a maçã entra na receita para diminuir a acidez do hibisco e adoçar , mas caso prefira, adoce a gosto .

 

Rendimento : 1 litro

Renata Spallicci

Atleta profissional fisiculturismo WBFF, executiva, empresaria, coach, influenciadora digital, escritora, palestrante motivacional e realizadora social fundadora do movimento Fit do Bem.

renataspallicci.com.br
fitdobem.com.br
dosonhoarealizacao. com.br