RENATA SPALLICCI

Sem lactose

25/12/2015

Bolinho de banana sem farinha

2 bananas maduras
1 ovo
50 ml leite de coco ou outra versão vegetal
Canela para polvilhar

Descasque as bananas, coloque no liquidificador com todos os ingredientes,bata bem.
Coloque nas forminhas untadas ou as de silicone  e asse em forno médio 180 C  por 20-25 minutos ou até dourar.
6 bolinhos com 40 calorias cada
Fácil
Baixo teor de gordura saturada
Baixas calorias
Sem glúten
Sem lactose

Renata Spallicci

Atleta profissional fisiculturismo WBFF, executiva, empresaria, coach, influenciadora digital, escritora, palestrante motivacional e realizadora social fundadora do movimento Fit do Bem.

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