Ingredientes

1 maçã verde

2 limas

1/2 folha de couve

Gelo a vontade

Retire as sementes da maçã , esprema as limas e bata todos os ingredientes no liquidificador , beba sem coar .

1 porção

Este suco é rico em compostos sulfidrilicos ,a couve garante proteção ao fígado .

A quercetina da maçã é um flavonoide com  efeito anti alérgico