RENATA SPALLICCI
Bebidas
Ingredientes
1 maçã verde
2 limas
1/2 folha de couve
Gelo a vontade
Retire as sementes da maçã , esprema as limas e bata todos os ingredientes no liquidificador , beba sem coar .
1 porção
Este suco é rico em compostos sulfidrilicos ,a couve garante proteção ao fígado .
A quercetina da maçã é um flavonoide com efeito anti alérgico
Empresária, escritora, palestrante, coach e influenciadora digital, empreendedora, rainha de bateria da Barroca Zona Sul e campeã de fisiculturismo, Renata é inspiração para que as pessoas busquem, sempre, se autoconhecer e assim superar os desafios e trilhar a jornada rumo à realização dos seus sonhos.
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