RENATA SPALLICCI
Bebidas
3 colheres sopa hibisco desidratado
1 xícara de água quente
2 maçãs
Gotas de limão a gosto
Aqueça a água , coloque o hibisco , tampe e espere 15 minutos .
Coe o hibisco e bata no liquidificador com as duas maçãs ( sem as semente ) por uns 4 a 5 minutos ou até triturar bem.
Acrescente mais água e acrescente gotas de suco de limão a gosto.
Dica : a maçã entra na receita para diminuir a acidez do hibisco e adoçar , mas caso prefira, adoce a gosto .
Rendimento : 1 litro
Atleta profissional fisiculturismo WBFF, executiva, empresaria, coach, influenciadora digital, escritora, palestrante motivacional e realizadora social fundadora do movimento Fit do Bem.
renataspallicci.com.br
fitdobem.com.br
dosonhoarealizacao. com.br
