200 ml Água de coco natural de preferência

01 kiwi descascado e cortado em rodelas ( ou outra fruta de sua preferência como morangos , manga , abacaxi )

Adoçante  sucralose  em gotas á gosto ou açúcar mascavo ou açúcar de coco

Em um copo , misture a água de coco com o adoçante ,reserve.

Corte o kiwi e coloque dentro do molde de picolé escolhido, encha com a água de coco. Insira o palito e leve ao congelador para congelar.

Rica em minerais e vitaminas

06 picolés com 15 calorias cada