Segurança Psicológica no Trabalho

Mesmo que saúde mental seja frequentemente tratada como um tabu, ela é uma questão cada vez mais falada devido aos altos níveis de ansiedade, depressão e burnout no lugar de trabalho. Estudos mostram que mais de 70% dos trabalhadores estão sofrendo com problemas de saúde mental em todo o mundo e não sentem que possuem segurança e apoio psicológico em seus empregos.

Segurança psicológica no trabalho, portanto, tem se tornado cada vez mais importante para ajudar os funcionários a manter um equilíbrio saudável entre suas obrigações profissionais e suas necessidades pessoais.

Saúde mental no Brasil

No Brasil, os problemas de saúde mental são particularmente pronunciados. Um estudo da Fundação SOS Saúde Mental Brasil descobriu que 48% dos brasileiros experimentaram sintomas de ansiedade e 38% relataram sintomas depressivos nos últimos 12 meses.

Outro estudo descobriu que 56% dos brasileiros estavam sofrendo com burnout devido às exigências do trabalho e pressões sociais.

O ambiente de trabalho moderno é cada vez mais competitivo e exigente, o que leva a altos níveis de pressão para produzir resultados rapidamente. Nesse contexto, os funcionários tendem a sentir-se deslocados do ambiente social no local de trabalho e isolados das necessidades pessoais e emocionais fundamentais. Isso pode levar à ansiedade, depressão e burnout – condições graves que podem ter consequências significativas para o bem-estar geral do indivíduo.

Segurança psicológica no trabalho

É aqui que entra em jogo a segurança psicológica no local de trabalho: oferecendo um ambiente seguro para os funcionários expressarem suas opiniões sem medo da repressão ou punição.

É importante notar que isso não significa apenas permitir que os funcionários discutam problemas sem punições – significa fornecer uma cultura realmente inclusiva onde as opiniões são aceitas com respeito e consideração mútua. Isso inclui fornecer ferramentas adequadas para gerenciar problemas relacionados à saúde mental, além de oferecer treinamento sobre comunicação assertiva para lidar melhor com as pressões diárias do local de trabalho.

Além disso, as empresas também podem adotar medidas práticas para promover maior segurança psicológica nas instalações de trabalho – por exemplo, incentivando horários flexíveis ou estabelecendo políticas proativas para prevenir assédio moral no local de trabalho.

Outras medidas incluem fornecer programas mentoring/coaching gratuitos para funcionários susceptíveis a desenvolver problemas relacionados à saúde mental; promovendo atividades sociais interativas; bem como fornecendo serviços especializados tais com terapia online gratuita ou aconselhamento profissional confidencial quando necessário.

 A segurança psicológica no local de trabalho é essencial para garantir um equilíbrio saudável entre vida profissional e vida pessoal – algo essencial para melhorar o bem-estar físico e mental dos funcionários enquanto também melhora sua produtividade no local de trabalho.

É importante notar que isso também leva a organizações mais produtivas: pesquisa mostra que locais de trabalho

onde houve investimento na segurança psicológica experimentaram um retorno 3x maior sobre investimentos (ROI) do que aqueles onde esse investimento não foi feito.

Portanto, implementando medidas práticas para promover segurança psicológica nas empresas – desde treinamento adequado até programa mentoring/coaching – as empresas podem reduzir significativamente os riscos associados à saúde mental inadequada nos locais de trabalho hoje em dia.