fbpx Tapenade de azeitonas - Renata Spallicci

RENATA SPALLICCI

Lanches/Snacks

07/02/2016

Tapenade de azeitonas

1 xícara de azeitonas sem caroço
1 dente de alho picadinho
3 colheres sopa azeite de oliva
1 colher sopa suco de limão
1/2 pimenta dedo de moça sem as sementes picadinha
Orégano a gosto
Pique a azeitona e a pimenta ,em uma tigela coloque todos os ingredientes e mexa.

06 porções com 67 calorias
Fácil
Tempo de preparo :10 minutos
Baixo teor de gordura saturada
Sem glúten
Sem lactose

Renata Spallicci

Atleta profissional fisiculturismo WBFF, executiva, empresaria, coach, influenciadora digital, escritora, palestrante motivacional e realizadora social fundadora do movimento Fit do Bem.

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