RENATA SPALLICCI
Saladas/Sopas
Mix de folhas verdes de sua preferência ( alface crespa, lisa, rúcula ,agrião )
Folhas de manjericão a gosto
1 pêra fatiada fina com casca
3 golden berry em cubos ( physalis) opcional
Nozes picadas a gosto
Higienize as folhas ,fatie a pêra e a golden berry, pique as nozes e disponha tudo em uma saladeira.
6 porções com 62 calorias cada
Fácil
Tempo de preparo : 15 minutos
Rica em fibras
Baixo teor de sódio
Baixo teor de gordura saturada
Baixas calorias
Sem glúten
Sem lactose
Atleta profissional fisiculturismo WBFF, executiva, empresaria, coach, influenciadora digital, escritora, palestrante motivacional e realizadora social fundadora do movimento Fit do Bem.
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