RENATA SPALLICCI

Saladas/Sopas

26/12/2015

Mix de folhas verdes com pêra

< 1 min min de leitura

Mix de folhas verdes de sua preferência ( alface crespa, lisa, rúcula ,agrião )
Folhas de manjericão a gosto
1 pêra fatiada fina com casca
3 golden berry em cubos ( physalis) opcional
Nozes picadas a gosto

Higienize as folhas ,fatie a pêra e a golden berry, pique as nozes e disponha tudo em uma saladeira.

6 porções com 62 calorias cada
Fácil
Tempo de preparo : 15 minutos
Rica em fibras
Baixo teor  de sódio
Baixo teor de gordura saturada
Baixas calorias
Sem glúten
Sem lactose

Renata Spallicci

Empresária, escritora, palestrante, coach e influenciadora digital, empreendedora, rainha de bateria da Barroca Zona Sul e campeã de fisiculturismo, Renata é inspiração para que as pessoas busquem, sempre, se autoconhecer e assim superar os desafios e trilhar a jornada rumo à realização dos seus sonhos.

renataspallicci.com.br
fitdobem.com.br
dosonhoarealizacao. com.br